中國地震臺(tái)網(wǎng)正式測定：08月13日01時(shí)44分在云南玉溪市通�？h（北緯24.19度，東經(jīng)102.71度）發(fā)生5.0級(jí)地震，震源深度7千米。

據(jù)玉溪市防震減災(zāi)局消息，地震造成5人受傷，通�？h、江川區(qū)部分房屋受損。截止05時(shí)20分整，08月13日通海地震序列共發(fā)生60次，按M統(tǒng)計(jì)（含主震），其中2.0至2.9級(jí)4次、3.0至3.9級(jí)2次、5.0至5.9級(jí)1次。

地震安全防護(hù)知識(shí)室內(nèi)篇：

· 利用寫字臺(tái)、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。
· 遠(yuǎn)離可能墜落的物體，不要站在窗戶邊或陽臺(tái)上。
· 如果地震發(fā)生時(shí)在床上，請待在那里不要?jiǎng)�，抓緊枕頭保護(hù)住頭部。
· 在晃動(dòng)停止并確認(rèn)戶外安全后，方可離開房間。
· 不要乘坐電梯。
· 不要因?yàn)閷ふ乙挛�、�?cái)物等耽誤逃生時(shí)間。
· 不要跳樓、跳車或者破窗而出。

地震安全防護(hù)知識(shí)室外篇：

· 待在原地不要?jiǎng)�，遠(yuǎn)離建筑區(qū)、大樹、街燈和電線電纜。
· 不要在石化、煤氣等易爆、化學(xué)有毒的工廠或設(shè)施附近，不要位于明火的下風(fēng)。
· 若在車內(nèi)，在確保安全的情況下，盡快到開闊地靠邊停車，注意保持車距，留在車內(nèi)，不要把車停在立交橋、高樓等建筑物下、大樹旁，或電纜電線下。
· 若被困廢墟下，不要點(diǎn)火柴，不要向四周移動(dòng)，用手帕或布遮住口部，敲擊管道或吹哨子以便救援人員發(fā)現(xiàn)你。

地震中標(biāo)準(zhǔn)的求生姿勢：

身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下，用手或其他物件護(hù)住頭部，一手捂口鼻，另一只手抓住一個(gè)固定的物體。如果沒有任何可抓的固定物或保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護(hù)姿勢：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頸部和頭部。

地震救援的必備勞保用品：

安全帽、防塵口罩、空氣呼吸器或長管呼吸器、防切割手套、防護(hù)服、防穿刺防滑鞋、安全帶安全繩、急救包等。

個(gè)人在地震面前是極其脆弱的，我們能做的就是盡量做好個(gè)人安全防護(hù)，并盡可能為他人提供幫助。